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如何祛身体湿气,康普森呵护您的健康

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产品/服务: 康普森 
品 牌: 康普森 
规 格: 正常 
单 价: 面议  询价
最小订量: 不限 
供货总量: 不限
发货期限: 自买家付款之日起 3 天内发货
有效期至: 长期有效
最后更新: 2019-08-12
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产品详细说明
夏日暑湿邪气日盛,容易使人们产生食欲不振、倦怠乏力、皮肤起疹等症状,而且为了避暑,大部分人会选择吃凉性食物及饮品,更容易在体内积累湿气,夏季祛湿一直是人们关心的话题,在这里就分享几个祛湿的妙招。

 



 
运动排汗
现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭空调内,很少流汗,身体调控湿度的能力变差。每天坚持适量的运动,可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。
 

 
不吃冰饮、雪糕 
如果怕热,可以喝常温的凉白开,朴素而养身。即使不专门去“冬病夏治”,体内的顽固寒气也能自己好大半。尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的,记住了哦!

 



 
睡前泡脚
对于湿寒的人来说,睡前热水泡脚不失为一个祛湿的好方法。泡脚半个小时,深度以淹没脚踝为佳,同时揉搓脚掌心祛寒湿效果更好。


 
吃丝瓜-赛人参 
暑天吃丝瓜赛人参,这是因为丝瓜里边含有人参所含的成分——皂甙,非常适合伏天食用,解暑防燥。
翠绿的丝瓜,无论是做清汤,还是做排骨、鸡汤,都能除油解腻,令人胃口大开。


 



 
穴位贴
贴在脚掌的涌泉穴,即脚掌中心位置,当然也可以贴在身上不舒服的地方。
穴位贴里的醋粉,可以吸附身体里的湿气,粉末和湿气会发生化学反应,变成黑色的液体,可以帮助湿气的排出;
穴位贴还有负离子刺激穴位的钢珠,通过按摩穴位,可以达到安眠,促进微循环等保健作用,会提高睡眠质量,调节内分泌。
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