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提升自身肌肤抵御能力 从根源解决敏感问题

放大字体  缩小字体 发布日期:白垩纪   来源:瑞丽服饰美容
  其实立秋、冬至这些日子对我们的皮肤来说如同换季警报一般,时间一到,能让肌肤维持稳定状态的护理必须安排!

与其像个救火队员一样,等到肌肤出现问题再紧急处理,不如从现在开始着手,强化肌肤屏障,提升自身肌肤的抵御能力才能从根源解决敏感问题。

本次内容我们邀请了健康美肌顾问、生活美学家侯聪老师,从肌与水的关系出发为我们分享如何强化肌肤屏障,轻松度过肌肤换季尴尬期!

健康美肌顾问、

生活美学家侯聪老师

是亲切、热情的狮子座,毕业于荷兰海牙大学。精通彩妆、护肤造型,曾经担任雅诗兰黛中国区高级彩妆师&护肤讲师。

侯聪老师说

有没有想过,肌肤这样脆弱、不堪一击,可能是屏障出现了问题!我们皮肤真皮层的含水量一般在70%,角质层含水量在10%~20%,除了出汗以外,健康肌肤的脂质和水分之间需要保持平衡,屏障功能才不会被削弱。与其换季冲锋在前,不如从正确的护肤小事做起,以不变轻松应对万变!

根据皮肤科医生的临床数据反馈,我们日常生活中40%的常见皮肤病是由干燥引起的,由于缺水皮肤会呈现出粗糙、黯沉、细纹、开裂脱屑、瘙痒、红斑等外在表现。

当皮肤角质层含水量在20%~35%的时候,皮肤看起来就是健康饱满、水润有弹性的。

补水、保湿是截然不同的两个概念。补水是让皮肤最外面的角质层变得湿润,有利于维护皮肤的天然屏障,保湿是将这些水分锁住,尽量减少流失。补水与保湿双管齐下,才是一套完整的程序。

A.SHISEIDO资生堂红妍肌活精华喷雾 银座限量版 420元/30ml×2

B.kenzo凯卓清新舒缓化妆喷雾 315元/ 125mlCLARINS娇韵诗橙水舒缓化妆水 240元/200ml

C.DECORT黛珂植物欣韵匀皙化妆水 340元/200ml

D.Kiehl’s科颜氏金盏花植萃爽肤水 340元/200ml

选择护肤品的时候,其中蕴含的成分要与皮肤脂质相同或相近,比如神经酰胺、角鲨烯、维E等,成分中如果添加了一些多元醇,比如甘油、丙二醇、山梨糖醇等,会有效降低水分的蒸发速度,也能加强保湿效果。封闭成分也是必不可少的,羊毛脂、蜂蜡、霍霍巴油、乳木果油等都具有良好的封闭功能,要想达到好的保湿效果,可以用这些成分来防止水分散失,给肌肤表面覆上一些薄膜。

A.LANCME兰蔻水份缘舒缓凝霜 575元/50ml。

B.L’ORAL巴黎欧莱雅清润葡萄籽强韧修护面霜 190元/50ml。

C.fresh馥蕾诗古源修护经典面霜 2435元/100g。

D.PSA茵芙莎凝水保湿菁华露 380元/50g。

产品的保湿效果与产品的类型也密切相关,水可以润肤;精华偏清爽,有不错的渗透力;乳液和霜是封闭作用,让皮肤表面的水分蒸发变慢。有效的护理肌肤修护屏障功能的产品,需要同时具备吸湿、润肤、封闭三项功能,它们结合在一起才会产生更好的效果,所以我们通常把它们共同作为日常护肤产品使用。另外,皮肤内的水分要靠饮食的吸收利用,多喝水也会更有帮助。

很多人精心地护肤,效果有时候却越护理越差,原因之一就是度的问题。上面提到清洁不能过度,其他产品类型也一样,比如面膜不建议天天敷,会给肌肤造成负担;水也不是越补多越好,过度水合会诱发敏感和炎症。有的人天生皮肤屏障脆弱,对它过度“关心”反而会惯得更娇气,一旦如此,很多肌肤问题就会趁虚而入,尤其在换季的时候。

我们在刚洗完脸或者刚洗完澡的时候,会觉得肌肤水润润的,这种感受就是角质层进入了水合状态。水合就是泡在水里,让肌肤暂时看起来水嫩有光泽,但如果太频繁,反而很可能损坏皮肤的正常功能,导致皮肤屏障功能紊乱,发生水合皮炎。这和浇花一样,不浇水肯定会渐渐旱死,浇水太多又会涝死,都会使花枯萎。

高机能水近些年在市场上比较热门,很多人觉得相比于传统的化妆水用了它才会更安心,因为它蕴含了很好的活性成分,如透明质酸、多肽类等,在吸收力方面也更优秀。但其实并不是人人都适合使用高机能水,比如年轻肌肤,普通的化妆水带来的效果已经完全够用,因为肌肤的特质,使用高机能水反而不会有什么明显的效果。从质地的方面来看,一般化妆水都比较清透,只是暂时湿润一下角质,很快就蒸发了。但高机能化妆水质地比较浓稠,抓水力强,渗透力更持久,会让皮肤质感更好。

A.innisfree悦诗风吟绿茶籽精萃水分肌底菁露 210元/80ml。

B.LANCME兰蔻小黑瓶安瓶精华690元/20ml。

C.fresh馥蕾诗红茶紧致盈透精华液 585元/150ml。

D.KENZO凯卓愉悦津姜焕肤微珠精华液“爆珠精华液”300元/100ml。

E.LA MER海蓝之谜修护精萃液 830元/100ml。

我们的皮肤不仅包裹着内在的一切,也是我们和外部世界联系的媒介,它由表皮层、真皮层和皮下组织组成。而在表皮层外面还有一层皮脂膜,角质层和皮脂膜共同组成了皮肤屏障,皮肤科医生常把它们形象地称为“砖墙结构”。别看只有薄薄一层,却不管对内还是对外,它都发挥着非常重要的保护作用。

简单来说,皮肤水润不干燥,不会轻易敏感,肌肤强韧,并且十分弹润有光泽,这都是皮肤屏障外在呈现的健康状态。健康的角质层具有非常强大的保水能力,即使在干燥的环境中皮肤也不会感觉干枯,一些小的肌肤问题其实是可以自我修复调控的,但如果皮肤屏障不好的时候,就需要我们去人为地加强它。

首先在清洁方面,一定要温和、适度和轻柔,洁面次数太多、力度太大都会破坏皮脂膜,刺激脂质分泌,从而会让肌肤产生外油内干的感觉。选择洁面产品的时候,最好避开表面活性剂、酒精、香精、防腐剂、色素等成分,这些都可能破坏皮脂膜,日常可以选择含有温和氨基酸或糖苷类表面活性剂的洁面产品。

A.iapetus小野拓司MDR复活密码 899元。

B.DRUNK ELEPHANT醉象泡在一起多效洁面啫喱 270元/150ml。

C.Mamonde梦妆蓝甘菊舒缓修护洁面啫喱 149元/100ml。

D.L'ORAL欧莱雅新多重防护隔离露170元/30ml。

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其次不要频繁地去角质,其实很多肌肤问题都是过于折腾造成的,去角质可能会暂时感觉到肤质细滑,但是在这个过程中就有可能把健康的角质层损伤。

再次要注意防晒,减少紫外线对皮肤的损伤,最好是化学防晒和物理防晒一起配合。以上这些,也都能起到加固皮肤屏障的作用。

换季永远是肌肤经受百般考验的时刻,从平时入手,强化肌肤屏障。水载美肌,强韧如新!

 
 
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