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秋冬季节皮肤越来越容易干 要如何保湿

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-09-12   来源:百度经验   浏览次数:223
  随着秋冬季节的到来,天气日渐干燥,皮肤也越来越容易干,那么如何保湿呢?

人体内水分约占体重的70%,人体老化是丧失水 分的过程。皮肤角质层含水量约10-20%,低于 10%皮肤干燥、脱屑和细纹。

皮脂腺与汗腺

皮脂腺分泌的皮脂不仅润滑毛 发和皮肤,还与汗液一起参与 皮脂膜的形成。

 影响皮脂分泌因素包括年龄、 性别、温度、饮食、激素等。

汗腺分为小汗腺和大汗腺,排 出的汗液维持角质层正常的含 水量。

人体贮水库——真皮

真皮内含水量高达60- 70%,从真皮层至角质层 皮肤的含水量逐渐降低。

真皮基质含有的透明质 酸及硫酸软骨素等黏多 糖类物质可与水结合, 防止水分丢失。

角质层的保湿对皮肤外观和生理机能起重要作用,依赖多种 因素发挥作用,如外界环境的湿度、角质层结构、脂质或蛋 白质的组成、屏障功能、调节物质的浓度或天然保湿因子等。

皮肤屏障——砖墙结构


皮脂膜

皮质膜主要由角质细胞间脂质、皮脂腺分泌的皮脂和 汗液等组成。

 经皮水分丢失决定于角质细胞间的脂质特性,并与外 界的湿度和温度变化相伴行,健康皮肤每天丢失的水 分少于500g。

天然保湿因子

天 然 保 湿 因 子 ( N a t u r a l Moistruring Factor,NMF) 是存在于角质层内能与水结合 的物质总称。占细胞干重的 20-30%,可通过调节储存水分 来保持角质层内的含水量,包 括 氨 基 酸 、 吡 咯 烷 酮 羧 酸 (P.C.A)、乳酸盐、尿素、 尿刊酸等一些低分子量物质。

水通道蛋白3(Aquaporin,AQP3)

是皮肤中表达的一种主要的水通 道蛋白,具有跨膜小分子物质的 功能。 ü 可从循环中将水分、甘油、皮脂 腺中的甘油三酯带入表皮,从而 保证表皮水分,对表皮的屏障修 复和保湿具有重要作用。

皮肤变干的原因

不良的护肤习惯、不良的生活习惯、环境因素、年 龄、遗传、疾病等因素均导致皮肤干燥。

补水——保湿的前奏

化妆水、喷雾和面膜可以为肌肤补水,能直接补充皮肤 细胞所需的水分,不仅滋润肌肤表层,还能使角质层含 水量提升,通透性增加,后续的营养成分才能更好的吸 收。

保湿的成分

保湿剂含有吸湿剂、封闭剂和润肤剂三种活性成分。

 吸湿剂可促进水分从真皮进入表皮,也可从外界环境 吸收水分,如甘油、尿素、丙二醇等;

封闭剂在皮肤表面形成油膜,防止水分蒸发,如凡士 林、矿物油、硅树脂等; ·润肤剂中的成分可填充于角质细胞间裂隙中,使肌肤 柔软、光滑,包含一组醇和酯类等。

保湿的误区


如何保湿

不要过度清洁皮肤,可选一款带有保湿成分的洁面乳;

夏季、油性或混合性皮肤T区可选油脂少的清爽保湿乳/啫喱, 冬天、干性或混合性皮肤面颊选油脂多的保湿霜;特别干燥 的部位如小腿可选用高保湿的霜或油膏;婴儿、老人皮肤干 燥,皮肤屏障弱,应选用富含油脂、天然成分多的保湿霜。

合理的保湿就是维持角质层合适的含水量,保持表皮层 的完整性和皮肤的屏障功能,锁住水分、防止水分丢失过快。

 
 
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