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敏感肌妹子如何摆脱肌肤困扰?快来试七步护理法

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-08-15   来源:爱美女性网原创   浏览次数:1186
  敏感肌肤好烦恼啊,有!木!有!一不小心就要顶着个大红脸出去见人,一不小心就晒伤了,一不小心又过敏了。看着自己受伤的脸真的好心碎啊,是不是!敏感肌肤极其容易受到外界环境的刺激,同时也会因为身体内部的失衡而导致皮肤问题,所以敏感肌肤的护理要兼顾内外,不是只要不停地往脸上用抹护肤品就可以的喔。

又接近转季时节了,敏感肌肤的妹子有没有觉得神经又紧绷了起来啊,各种肌肤问题来袭,一场护肤大战即将开启。那么问题就来了,敏感肌肤的妹子该如何摆脱这样的困扰呢?

Step1.选择适合自己的护肤品

敏感肌需要选择适合自己的护肤品,尤其是有标明适合敏感肌肤使用的护肤品。众所周知,即便是标明敏感肌肤专用的,也并不一定适合自己使用,看清楚产品的原料以及进行皮肤测试,就很重要了。建议敏感肌肤的妹子不要使用含有去角质、酒精、香等成分的以及碱性的、清洁力度过强、化学成分过多的产品。

Step2.做好防晒

敏感肌肤的角质层变薄,皮肤的天然屏障受损,无法抵御外界的刺激,而紫外线对皮肤的伤害很大,会加速肌肤的老化,尤其是敏感肌肤。除此之外,敏感肌肤还很容易晒伤,所以防晒也是很重要的。可以适当选用一些温和的防晒产品,最好是以物理防晒为主,化学成分较少,对皮肤伤害较少的防晒霜。

Step3.避免外界机械性刺激

洗脸的手法要轻柔,避免用力摩擦;不要拍打脸部,只需要轻轻按摩;避免长期处于过冷或者过热的环境中;避免吹风,尤其是干冷的风。外界因素是诱发过敏的主要原因,避免到有花粉以及粉尘的地方。

Step4.而在饮食方面一定要以清淡为主

清淡即低糖低脂饮食,同时要少吃辛辣刺激的食物,避免摄入过多的糖分。避免喝酒,要多喝水,多吃含维生素的食物,当然最重要的还是避免摄入过敏原啊。这可是皮肤科医生对小编的再三叮嘱啊,小心祸从口入。

Step5.保证充足的睡眠

当然不只是每天保证八个小时的睡眠时间啦,最好是在每天晚上十点半前睡前,保证身体的排毒以及造血有充分的时间。一觉醒来,皮肤美美的。所以,睡觉时间到了,记得不要对你的手机啊、电视剧等东西念念不忘啊,毕竟“念念不忘,未必有回响”喔。

Step6.保持心情愉悦

心情失落,烦恼多多,老是发脾气,有没有觉得肌肤老得很快啊,身体是诚实的,你不开心,它也会不开心哟。尤其是在生理期,身体内部激素失衡,激素水平失衡,直接就会导致肌肤问题或者是加重肌肤问题。

Step7.注意个人清洁卫生

我们的手会经常接触到其他的东西,手上的细菌是非常多的,这点是大家都知道了,所以要避免用手接触面部皮肤;有戴眼镜的妹子,记得要定期清洗眼镜以及给眼镜消毒;此外,我们经常使用的手机也建议定期对手机进行消毒。切记,拿完手机的手,千万不要摸脸,因为手机真的很脏。

 
 
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